Тина Канделаки расписала дневной рацион для ЗОЖников

Тина Канделаки расписала дневной рацион для ЗОЖников

Тина Канделаки знает толк в здоровом образе жизни. И сегодня телеведущая и общественная деятельница поделилась со своими поклонниками небольшой хитростью касательно еды. Тина назвала это «бюджетной версией рациона на целый день, которая составлена с соблюдением принципов чистого питания». Итак, Тина рекомендует взять на вооружение следующее меню на день:

- завтрак – йогурт с сухофруктами/гранолой или творог с ягодами и орехами;
- обед – куриная грудка/рыба с кабачками и шампиньонами/гречкой;
- салат с тунцом/печенью трески.

«Просто, вкусно и исключительно полезно» – так описала этот набор блюд сама Тина.

2019-07-24

Ваше мнение о новости